jak to kiedys

Nie nie ma wpływu, przez prawie 10 lat trenowałem karate kyokushin, pozniej jak trenowałem mma to tez sie ostro low kickami maltretowalismy na treningach stójki, teraz jest wszystko ok , napoczątku low kicki sa bardzo bolesne , pozniej jest juz lepiej. Kiedys po jednych zawodach karate od przyjetych loczków zrobił mi sie na lewym udzie wielki [...]

lapa taka duza wyszla, tam nie ma 40 przy 170 wzrostu mowie ze fitnes jak kiedys BL zauwazyl, potrafie sie pod swiatlo dobrze ustawic i dupy na to rwac wsumie to jedna Zmieniony przez - pogromca0 w dniu 2008-03-06 23:09:03

[...] sie kiedys ze mam tyle i tyle teraz mam mniej niz mialem w swoim szczycie w rece ale za to reka wyglada lepiej ogolnie dieta wyglada prosto. nie mam zaplanowane co i jak . zazwyczaj jem na sniadanie 150g owsianych 2banany z woda i slodzikiem do tego jajecznica z 5-6 jaj na boczku. potem ryz kurczak ryz wolowina 4puchy tuny dziennie z woda [...]

[...] abon sie nie skończył to B50, Głodziu, Dariusz, Justine i Obmar macie po SOGu za sylwetke. B50 nie wiem czy wejdzie bo już chyba kiedyś po kryjomu dawalem. I sorki za spoufalanie się ale przeglądam ten temat od pierwszej edycji i Gregor i Bodyline dostaniecie po SOGu jak jutro wrzucicie fotki bo potem abon mi sie kończy. Pozdro wszystkim.

MPXXL wow ,postep ogromny,oby tak dalej!!! Mocny: 1)tak 2)tak 3)tak Bosh ile zdjec nawklejaliscie.Lato idzie,to kazdy chce sie prezentowac Moze i ja kiedys wkleje,jak sie ladnie opale hyhy.

ciuchaj jest wypas,do czegos takiego jak bym doszedl kiedys to bym spasowal juz

też nie mój gust to takie granie jak Artillery właśnie kiedyś grałem nawet na alektryku, ale to stare czasy liceum jeszcze ok, jednak idę TABATĘ zrobić po tabacie. Na lajcie 8 interwałów po 21siadów. Na joszce to z 9-10interwałów pójdzie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-21 13:54:10

mi chodzi o to ze jak robisz take filgle śmigle to masz 1/3 ujete tego co przy tym bice tylem a tamto foto dobre to chwalilem juz, dawales kiedys

no wiadomo właśnie ciśnienie mierzyłem, temperaturę z ciekawości wszystko oks w sumie to samopuczucie takie to normalka, jak kiedyś szamałem mixy dużych dawek boosterów i tussi też tak było. Ba!nawet po samych no-boosterach

olimpowe jakies natural jadlem to szlo ale to bylo kiedys tam jak mniej smacznych jadlem no zobaczym teraz tego witaminowego

Kupiłem tego gainera o smaku truskawkowym, po wymieszaniu w szejkerze na dnie pojawiają się fusy lub coś takiego jak drobinki maku, nie wiem co to może być?miał ktoś kiedyś coś takiego?

napisales:,, Przekonuje i przkonuje i nic, ale i tak staram sie postawic na swoim jak nie dam rady to bedzie zonk i spore spadki znowu bede suchar " na to wyglada jakbys mial ustapic a wtedy nigdy nie przekonasz chyba ze to mial byc rodzaj zartu ja tez kiedys musialem chowac suple ale jak chcialem kupic gainera 4,5 kilo nie bylo gdzie schowac [...]

Życie jak w Madrycie... Wspomianm sobie teraz stare czasy przeglądając pierwsze notatki z treningów Kiedyś byłem leszczykiem 35 kg na klate...To były czasyheh... Dziś jest kilkakrotnie więcej ciekawa metamorfoza. "Od zera do pakera..." Mimo nie najlepszej genetyki...Cały czas walcze i się nie poddaje. Mam za sobą ponad 4 lata treningów [...]

Widać, że nie masz pojęcia jak zaprezentowac swoje skromne umięśnienie, ale luzem tułów wygląda proporcjonalnie i całkiem ok jak do wagi ciała. życzę powodzenia A no nie mam :D Zdjęcia raczej po to, aby porównać kiedyś tam (wg. Twojej rady). Dzięks i pozdro.

Widac ze Burneika to leszcz jak mu Ozdoba j**nal i zaczal krwawic Okninski kiedys powiedzial ze by Burneice rece i nogi polamal Mial racje koles

No ja doświadczyłam samych leni okropnych co im było dobrze, i jak próbowałam ich zmienić to sie od ściany odbijałam... A przyjrzałaś się kiedyś może jak oni w domu rodzinnym funkcjonowali? Coś robili czy mamusia wszystko za nich?

no mega. kiedyś mi się śniło, jak wcinam frytki. Teraz to tylko jak pompki robię.

nie mam pojecia jak jest prawnie definiowane pojecie bialka ale pamietam ze podobna sprawa kiedys byla juz z kreatyna podejrzewam ze sprawdza sie ilosc azotu i robi interpolacje okreslajaca ilosc bialka (ale prosze glowy mi nie odejmowac jesli mylnie podejrzewam :D) bo jesli zsumujemy kreatyne tyrozyne , tauryne itp to otrzymujemy podobna [...]

[...] albo ma inne cele treningowe. Nie sadze. Rozmawiajac z ludzmi w klubie sportowym czy nawet na silowni, to raczej malo kto stawia sobie za wzor prosow, ba malo kto wogole jakiegokolwiek zna. Ba ludzie trenujacy >20 lat nie maja zielonego pojecia kto jest aktualnym Mr. O. Co do wzrostu aktualnych pretendentów do tytułu Mr Olymia-przecież nie [...]

Proste, to się zawsze o to rozbija, no i latanie z k****em na wierzchu bo laski kiedys w klubach nie miały osobnego prysznica, jak teraz to nie wiem %-).